跳绳作为便捷、不限场地、花样多变的有氧运动，深受健身爱好者的青睐，五花八门的绳子种类又该如何选择？今天就给大家推荐6款日常健身跳绳，实用耐磨，使用体验不错。

1、阿迪达斯ADRP-11011跳绳

【健身比赛，竞速入门】

阿迪达斯是全球第二大的体育用品巨头，其跳绳就设计和使用感方面而言，足以在其他同类产品中脱颖而出，至今仍是NBA球员日常训练的首选跳绳品牌。近年来阿迪达斯在跳绳材质方面有很大改进，无论是耐用性还是易用性，体验效果都比从前更佳。

11011款是竞速跳绳的入门款，旋转轴心比轴承跳绳有显著提升，转速更快更顺畅，360度轴承，跳绳不打结。绳长3m可自由调节，塑料合金手柄耐磨，握感也比较舒适。活动力度较大时低至170元左右。

2、李宁中考专用专业跳绳421

【宅家健身，实用耐磨】

李宁体育用品由著名体操运动员李宁于1990年创立，是国内知名运动品牌，持续多年赞助中国体育代表团参加国内外各种赛事，在中国建立了庞大的供应链管理体系以及分销和零售网络。

421的手柄是TPE泡棉材质，握感好且防滑，绳体为5mm加粗pvc，就算在粗糙的地面上使用也不怕被磨断。160g的重量，甩起来有重量感，不会轻飘飘的。2.8m的绳长，身高1.85m以下的都能用，若觉得长度过长也可随意调节。价格实惠，售价不到20元。

3、Keep智能计数跳绳SR1

【健身减脂，课程跟练】

Keep成立于2015年，是国内知名智能运动用品运营商，有海量运动课程和专业的运动工具供用户选择，目前已积累了三亿多用户。智能计数跳绳R1采用的是type-c充电模式，分为有绳和无绳球两种绳体。

R1拥有日常锻炼需要的纯计数和三种时长的倒计时功能，红色手柄、白色绳体简单的配色显得跳绳简洁大方，遗憾的是这款跳绳不能积累记录数据，也不能用蓝牙连接app，建议搭配app上面的课程同步训练，以达到较好的健身效果。售价129元，适合追求高颜值运动装备的健身减脂人群使用。

4、361°两用款海绵跳绳

【转动顺滑，一绳两用】

361°是中国领先的运动品牌企业之一，是全球28个国家奥委会以及部分队伍的装备提供商，也是中国多支国家队的装备供应商，为不同领域运动员提供专业运动装备。

这款海绵跳绳是有轴承的pvc跳绳，手柄处有泡棉包裹，防滑较好，还配备了无绳绳球，在家也能安静跳绳不扰邻，售价20元左右。

5、麦瑞克智能计数无绳跳绳J1

【各项数据，实时查看】

麦瑞克成立于2017年，旗下各主线产品非常丰富，其目前为体育训练局合作伙伴，且与海德一样成为华为生态链旗下合作伙伴，其智能健身产品在各大电商平台销量领先。

智能跳绳J1采用的是蓝牙5.0芯片，type-c充电，是有绳和无绳两用型，能够连接MERIT超燃脂app，使用者可以根据app里面为个人定制的方案进行减脂运动，运动后可以在智能设备上实时查看各项运动数据，因此麦瑞克的智能跳绳备受减脂瘦身人群的喜爱，售价在100元左右。

6、云麦智能2代无绳跳绳YMSR-P701

【智能跳绳，数据同步】

云麦成立于2014年，通过智能健康硬件、好轻APP和健康大数据服务于消费者，形成了“智能运动装备+健康服务平台+健康数据云”三位一体的智能健康闭环生态。

这款智能跳绳蓝牙4.0实现数据同步上传小程序或者app，手柄表面是防滑的磨砂处理，绳体是pu+钢丝组合，强劲耐用，绳长3米可调节，360°万向轴承在流畅度上表现较好，净重139g，采用usb2.0充电，续航时间长达150天，售价140元左右。